Meditação

Meditação atenciosa de Deepak Chopra

Descubra sua sabedoria interior… ou apenas descanse Trata-se de uma técnica simples de desencadear um estado de relaxamento profundo de corpo e mente. À medida que a mente se aquieta e permanece desperta você vai se beneficiar de um estado de consciência mais profundo e tranqüilo. 1. Antes de começar, encontre um local silencioso em [...]

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